जिला-टीकमगढ (मध्यप्रदेश) से वैद्य राघवेंद्र सिंह राय उच्च और निम्न रक्तचाप की समस्या का घरेलू उपचार बता रहे हैं| अर्जुन की छाल को 400 ग्राम पानी में उबालें| जब 100 ग्राम पानी बच जाये, तब उस पानी को रोगी की पिलायें| इससे ब्लड प्रेशर सामान्य रहेगा | यदि किसी को लो ब्लड प्रेशर है तो उसे काफ़ी पिलायें| मेथी दाने की सब्जी खिला सकते हैं| उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर वाले रोगी को कम नमक खाना चाहिये| निम्न रक्तचाप वाले रोगी को नमक की मात्र ज्यादा लेना चाहिये| अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : राघवेंद्र सिंह राय@9424759941.