स्वप्नदोष कोई दोष न होकर एक स्वाभाविक शारीरिक क्रिया है जिसके अंतर्गत एक पुरुष को नींद के दौरान वीर्यपात (स्खलन ) हो जाता है। यह महिने में अगर 1 या 2 बार ही हो तो सामान्य बात कही जा सकती है। और यह कहा जा सकता है कि कोई रोग नहीं है किन्तु यदि (स्वप्नदोष ) महीने में कई बार होता है तो वीर्य या शुक्राणु की कमी होती है और व्यक्ति को फिजिकल कमजोरी का अहसास होता है। क्योंकि यह शुक्राणु भी रक्त कणों से पैदा होता है। अतः अत्यधिक मात्रा, में शुक्राणु का क्षय व्यक्ति को कमजोर कर देता हैं। आज हम आपको स्वप्नदोष का इलाज और स्वप्नदोष रोकने के घरेलू उपाय:-
ग्राम-कुम्हार गनिया, पोस्ट-बाजार चारभाठा, जिला-कबीरधाम (छत्तीसगढ़) वैद्द कनक राम कौशिक काले तुलसी के 10 से 12 पत्ते को सोने से पहले चबा-चबा कर खाए या फिर पत्तों का रस निचोड़ कर सेवन करने के बाद पानी पिए और सो जाए से लाभ मिलता है.
अपने मन में किसी प्रकार की गलत विचार न रखें. गलत चीजें की ओर आकर्षित न होवें.

ग्राम-कान्दावानी, पंचायत-कान्दावानी, तहसील-पंडरिया, जिला-कबीरधाम (छत्तीसगढ़) से पूर्णिमा साहू बता रही है पानी की समस्या. भले ही सरकार हर घर में स्वच्छ पेयजल पहुंचाने की बात करती हो और इसके लिए करोड़ों रुपये खर्च किये जा रहे हों. लेकिन छत्तीसगढ़ के कबीरधाम जिले की हकीकत यह है कि यहां के लोग आज भी नदी और नाले का पानी पीने को मजबूर हैं. बताया जा रहा है गाँव में एक ही हैंडपंप जो स्कूल के पास और बीच गाँव की बस्ती में एक भी नही नदी-नाले का पानी पिने से कई प्रकार के बीमारी से भी ग्रसित हो रहे है. इस समस्या को पंचायत स्तर पर सचिव सरपंच कई बार आवेदन किये गये परन्तु कोई कार्यवाही किये इसलिए सीजीनेट स्वर सुनने वाले साथियों से मदद करने की अपील कर रहे है. जिला कलेक्टर@9479118118. जिला पंचायत@9425254252.

ग्राम-नवापारा, तहसील-पंडरिया, जिला-कबीरधाम (छत्तीसगढ़) से गीत बाई 2 अक्टूबर महात्मा गाँधी जयंती दिवस पर एक गीत सुना रही है:
आ हो सवारियां तो जाओ बजरिया तो-
लाओ चुनिरिया खादी के-
जय बोलो महात्मा गाँधी की-
खादी की चुनरी बड़ा रंगा-रेजवा-
खादी की चुनरी से डरे अंग्रेजवा-
लाओ लहरिया अजदिया के-

ग्राम-कुई, ब्लाक-पंडरिया, जिला-कबीरधाम (छत्तीसगढ़) से सुनीता गौतम “बाल झड़ने” का रोक लगाने का उपचार बता रही है.बालों का झड़ना लोगों के बीच सबसे बड़ी समस्या है.समय से पहले सफ़ेद होना बालों का झड़ना इसके लिए तमाम तरह के हेयर प्रोडक्ट्स से घरेलू नुस्खों तक, सभी कुछ आजमाया जाता है. लेकिन बाल झड़ने से परेशान लोगों के लिए यह खबर अच्छी हो सकती है. वैज्ञानिक एंव वैद्दों ने कई तरह के दवा की पहचान की है, जिससे बालों के गिरने को रोकने में मदद मिल सकती है.
सामग्री :- नारियल का तेल, एलोविरा, मैथी के दाना, गुलहड़ का फूल.
बनाने का विधि :- सबसे पहले नारियल तेल को गर्म कीजिएगा उसके पश्चात इन तीनों चीज डाल देना इन सभी थोड़ी जलने दे उसके बाद उतारकर किसी अच्छे वाला डिब्बे या फिर कांच की शीशी में रखे.
उपयोग :- सप्ताह में दो बार रात के समय बालों में अच्छे से मशाज करे सुबह धो ले. इस प्रयोग को लगातार करना जिसे कुछ ही हप्तों में जल्द ही परिणाम मिलेगा.

ग्राम पंचायत-माठ्पुर, विकासखंड-पंडरिया, जिला-कबीरधाम (छत्तीसगढ़) से बता रहे है राशन कार्ड की समस्या जो इस समय मिल गयी है. राशन कार्ड जो सरकार की ओर से जारी किया जाता है। यह कार्डधारक को भोजन या अन्य सामान प्राप्त करने की सुविधा प्रदान करता है| ग्राम पंचायत-माठ्पुर निवासी जामुनी बाई के नाम से सीजीनेट स्वर में 14 मार्च 2018 को राशनकार्ड नही बनाने की समस्या सन्देश जारी किये गये थे|
सीजीनेट स्वर सुनने वाले साथियों की मदद से राशनकार्ड बनवाने में सहयोग प्रदान किये जिसे सभी अधिकारीयों एंव सीजीनेट स्वर सुनना वाले साथियों को धन्यवाद कर रहें है.