जिला-टीकमगढ़, (मध्यप्रदेश) से राघवेन्द्र सिंह राय पेट में कब्ज (गैस) के निवारण हेतु घरेलू नुस्ख़े बता रहा है: रात्रि में 8-10 बड़ी मुनक्कदा एक ग्लास दूध में उबाल लें, उबालने के बाद ठीक तरह से ठंडा करने के बाद मुनक्कदा के बीज निकालकर फेक दें और बाकी शेष को खा लें ऊपर से दूध पी लें ऐसे करने से लाभ प्राप्त होता है |इसके अलावा एक नीबू के दो टुकड़े कर लें और बीज हटा लेने के बाद सोंठ, पीपल,काली मिर्च, काला नमक डाल के छोड़ दें| और बाद में इसके रस चूसने से आराम मिलता है |राघवेन्द्र सिंह राय@9424759941.