प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांघी कब्ज होने पर ठीक करने का घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, संतरे का छिलका 5 ग्राम, नींबू का रस 5 बूंद, लौंग 5 ग्राम| सभी को 50 ग्राम पानी में उबालें, उसके बाद पानी को 15 मिनट तक ढक कर रहने दें, उसके बाद त्रिफला चूर्ण मिलाकर सुबह शाम सेवन करें लाभ हो सकता है| भोजन में मिर्च, मसाला, तेल, खटाई, गरिष्ठ भोजन का सेवन न करें, नशा न करें, अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : एच डी गाँधी@9111061399.