प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी सर्दी, जुकाम, नजला का घरेलू उपचार बता रहे हैं, यदि किसी को इस तरह की समस्या है तो वे हल्दी 10 ग्राम, तुलसी की पत्ती 10 नग, काली मिर्च 5 नग, लौंग 5 नग, अदरक 10 ग्राम, गुड़ 20 ग्राम सभी को दरदरा कूटकर एक गिलास पानी में उबालें, जब उबलकर एक कप रह जाये, तो हल्का गुनगुना कर सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले सेवन करें| इससे लाभ हो सकता है| गर्म भोजन करे, गर्म पानी उपयोग करें, ठण्ड से बचें| नमक, शक्कर, मैदा का प्रयोग कम करें, नशा न करें, संतुलित भोजन करें | अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : एच डी गांधी@9111061399.