जिला-कबीरधाम (छत्तीसगढ़) से हेमसिंह मरकाम बता रहे है कि उनके क्षेत्र में कोदो कुटकी का उत्पादन बहुत ज्यादा होता है कोदो को जत्ता में रखकर गाड़ी में या मुसर में चढ़ने के बाद कोदई बनता है और कोदई खाने से शुगर जैसी बीमारी को रोक देता है और जब तक कोदई खायेंगे या रोज-रोज एक साल तक खाने से शुगर को खतम कर देता है| अगर उसी कोदई को सामान्य आदमी के खाने से प्रोटीन, विटामिन और पाचन शक्ति क्रिया में फयदा करता है और उससे स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है| ज्यादा बीमार नहीं पड़ते है और कुटकी खाने से शरीर के तापमान को बनाये रखता है उसका उपयोग करके आप लोग जरुर करें. हेमसिंह मरकाम@9575248234.