तहसील-उट्नूर, जिला-आदिलाबाद (तेलंगाना) से सिड्म भीमराव गर्मी से बचने के उपाय गोंडी भाषा में बता रहे है- 1.गर्मी के समय में सफ़ेद रंग के पतले कपडे पहनने चाहिए| 2. सिर में सफ़ेद रंग का टोपी या रुमाल बांधना चाहिए| 3. पानी में नमक मिलाकर पीना चाहिए| 4.गर्मी के समय में घना छाया के नीचे सोना चाहिए| 5. पानी को बार-बार पीते रहना है| 6. बार-बार पसीना आने से शरीर को गीले कपडे से पोछना है| 7. शरीर में पानी कमी होने पर बार-बार पानी पीना है और शरीर को गिले कपडे से पोछते रहना है, उससे पानी की कमी दूर हो जाएगी| 8.धूप से घर आने पर तुरंत नारियल पानी पीना चाहिए| 9. चक्कर आने पर तुरन्त O.R.S. का घोल पिलाना और दवाई लेना है| सिड्म भीमराव@9440290249.